BesökstiderStängt
|Lördag, Februari 21, 2026Sky Lagoon, Vesturvör 44–48, Kársnes, Kópavogur, Stor‑Reykjavík, Island
Tillbaka till wellness
benefits
Sky Lagoon Wellness – Heat & Cold Benefits
Why the 7-step ritual feels amazing: circulation, skin, stress, and sleep benefits.
2/1/2026
11 min read
Benefits Snapshot
- Circulation: Sauna heat dilates vessels; cold plunge resets tone.
- Skin: Exfoliation + steam boost glow and texture.
- Stress: Slow breathing, ocean views, and warm water ease tension.
- Sleep: Many report deeper rest after the ritual.
Tip: Keep the cold plunge short and purposeful; 20–60 seconds is enough for most.
Om författaren
Iceland Spa & Hot Springs Guide
Jag har samlat den här guiden för att göra ditt Sky Lagoon‑besök enkelt, återhämtande och fullt av praktiska tips för ett lugnt bad.
Tags
Wellness
Cold Plunge
Sauna
Steam
Exfoliation
Comments (0)
Leave a Comment
Loading comments...