Графік відвідуванняЗачинено
|Субота, Лютий 21, 2026Sky Lagoon, Vesturvör 44–48, Kársnes, Kópavogur, Великий Рейкʼявік, Ісландія
Назад до wellness
benefits
Sky Lagoon Wellness – Heat & Cold Benefits
Why the 7-step ritual feels amazing: circulation, skin, stress, and sleep benefits.
2/1/2026
11 min read
Benefits Snapshot
- Circulation: Sauna heat dilates vessels; cold plunge resets tone.
- Skin: Exfoliation + steam boost glow and texture.
- Stress: Slow breathing, ocean views, and warm water ease tension.
- Sleep: Many report deeper rest after the ritual.
Tip: Keep the cold plunge short and purposeful; 20–60 seconds is enough for most.
Про автора
Iceland Spa & Hot Springs Guide
Я створив цей гід, щоб ваш досвід у Sky Lagoon був простим, відновлювальним і наповненим практичними порадами для тихого купання.
Tags
Wellness
Cold Plunge
Sauna
Steam
Exfoliation
Comments (0)
Leave a Comment
Loading comments...