وزٹ کا شیڈولبند
|ہفتہ, فروری 21, 2026Sky Lagoon, Vesturvör 44–48، کارسنِس، کوپاووگور، گریٹر ریکیاوک، آئس لینڈ
واپس جائیں wellness
benefits
Sky Lagoon Wellness – Heat & Cold Benefits
Why the 7-step ritual feels amazing: circulation, skin, stress, and sleep benefits.
2/1/2026
11 min read
Benefits Snapshot
- Circulation: Sauna heat dilates vessels; cold plunge resets tone.
- Skin: Exfoliation + steam boost glow and texture.
- Stress: Slow breathing, ocean views, and warm water ease tension.
- Sleep: Many report deeper rest after the ritual.
Tip: Keep the cold plunge short and purposeful; 20–60 seconds is enough for most.
مصنف کے بارے میں
Iceland Spa & Hot Springs Guide
یہ رہنما میں نے اس لیے مرتب کیا کہ آپ کا اسکائی لیگون تجربہ سادہ، بحالی بخش اور پُرسکون غسل کے عملی نکات سے بھرپور ہو۔
Tags
Wellness
Cold Plunge
Sauna
Steam
Exfoliation
Comments (0)
Leave a Comment
Loading comments...